supplementler arka arkaya nasıl içilir

F

fetihkaan

Üye
BEN ANTREMANDAN ONCE WHEY VE creatine kullanmam lazım nasıl kullanabilirim karıstırarakmı yoksa ayrı ayrımı ayrı ayrı içincede yaklasık 600-700 ml su içmiş oluyorum buda beni baya tıkıyor nasıl yapayım
 
İkisini karıştırarak içebilirsin,zaten bir çok markada wheyin yanında kreatinde karıştırıyorlar.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı