Supplement TAVSİYESİ

[besiktas44]

Arkadaşlar benim boy 1.73 kilo 60 yaş 17
Hem kas gelişimimi saglayacak
hem de hacim artmasına yardımcı olacak
bir supplement önerirsenin cok sevinirim.
:arrow:iyi forumlar.

 

[kratos1]

Bulgur, yulaf, tavuk, kırmızı et, balık ve yumurtadan başlayabilirsin.

 

[besiktas44]

Protein tozu gibi istemiştim içinde kreatin de bulunan hem kas hem kütle artışını saglayacak bir toz var mı bildiginiz.

 

[car_26]

yine bilinçsiz supplement kullanımına örnek konu

120gr proteini kratos1'in saydıklarıyla rahat rahat alırsın.

 

[Cellucorc4]

bilinçsiz suplement kullanımının onune geçmek için spor salonlarında para kazanmaya çalışan hocaların vicdanlarına biraz el atmak lazım suç onlarda