Arkadaşlar herkese merhaba.Bir buçuk yıldır spor yapıyorum.Omzum çıktığı için 3-4 ay ara verip başladım daha sonra özel işlerimden dolayı da 2 ay ara verdim.103 kiloyken başladığım sporda şu an 87 kiloyum.4 ay öncesine kadar hiç supplement kullanmadım.4 ay önce kazıklanarak pnp nutrition whey protein ve l-carnitine aldım etkisini göremedim.Şimdi bunlar bitince salondaki hocamın yardımı ve araştırmalarım sonucunda markalardan kombin yaptım.Sizce uygun mu?Markalardan daha iyi önerileriniz varsa hepsine açığım.Kısacası yorumlarınız ve bilgileriniz benim için önemli.
weider whey protein
hardline l-carnitine
optimum glutamin
optimum kasein
multipower protein bar
weider whey protein
hardline l-carnitine
optimum glutamin
optimum kasein
multipower protein bar