Supplement Kullanım İçin Yardım

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve Tuğrul TT tarafından 23 Temmuz 2018 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Tuğrul TT
    Offline

    Tuğrul TT Üye

    Katılım:
    23 Temmuz 2018
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba Arkadaşlar,

    28 yaşındayım. 1.90 boy ve 62 kilodayım. Günlük masa başı bir işte çalışıyorum çok hareketli değilim ve akşamları işten çıkınca düzenli bir şekilde spora gidiyorum. Daha önceden spora çok gittim ve devamlı işim dolayısı ile bıraktım. Alt yapım var yani. Son bir aydır da düzenli bir şekilde spora gidiyorum. Öğrenmek istediğim aslında şu;

    Elimde aşağıdaki ürünler var.
    Weider Premium Whey Protein Tozu 2300 Gr
    Hardline Amino Full 300 Tablet
    Scitec BCAA+Glutamine Xpress 600 Gr

    Bu ürünleri günlük kullanma şekli hakkında (spordan önce/sonra) yardımlarınızı bekliyorum.
     
  2. Berat Alparslan
    Offline

    Berat Alparslan Üye

    Katılım:
    19 Mayıs 2017
    Mesajlar:
    105
    Beğenileri:
    32
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Weider protein tozu, antrenman sonrası 1 ölçek, yatmadan 30 dakika önce 1 ölçek,
    Hardline Amino, üzerinde yazan önerilen tablet sayısı kadar antrenmandan önce aç karnına ve antrenmandan sonra aç karnına,
    Scitec BCAA antrenman esnasında,
    Glutamine Xpress yatmadan önce.
     
    Tuğrul TT bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş