Supplement Kullanımı

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve Sezayi1907 tarafından 24 Mayıs 2017 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Sezayi1907
    Offline

    Sezayi1907 Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2016
    Mesajlar:
    29
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar ben bi kaç Supplement aldım. Protein Tozu, Bcaa ve extra Glutamine ve Kreatin alıcam sizce bunların kullanımı nasıl yapmalıyım yardımcı olabilir misiniz acaba?
     
  2. MoRRuk
    Offline

    MoRRuk Üye

    Katılım:
    11 Ocak 2017
    Mesajlar:
    186
    Beğenileri:
    58
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Antreman 30-40 dk. öncesi kreatin, sonrası Protein Tozu + Glutamin, antreman sabahı bcaa.
    Off günler de de istersen sabah - akşam bcaa.
     
  3. uzay demiralp
    Offline

    uzay demiralp Üye

    Katılım:
    10 Nisan 2016
    Mesajlar:
    288
    Beğenileri:
    92
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Antreman öncesi kreatin antreman sonrası bcaa , kesinlikle glutamin ve protein tozunu alabilirsin
     

Sayfayı Paylaş