Optimum whey
BSN Amino x
Optimum BCAA
Optimum Glutamine
Optimum Creatin
Bu ürünleri birbiriyle en iyi nasıl kombine ederim? Hangisini nasıl ne zaman kullanmalıyım?
Bir de ekonomik olsun diye amino tablet alıp whey ile dönüşümlü kullansam verim alır mıyım?
Tavsiyelerinizi bekliyorum
BSN Amino x
Optimum BCAA
Optimum Glutamine
Optimum Creatin
Bu ürünleri birbiriyle en iyi nasıl kombine ederim? Hangisini nasıl ne zaman kullanmalıyım?
Bir de ekonomik olsun diye amino tablet alıp whey ile dönüşümlü kullansam verim alır mıyım?
Tavsiyelerinizi bekliyorum