ttkaraca38
Üye
Arkadaşlar Merhaba 1 yıldır bb ile uğraşıyorum almayı düşündüğüm supplementler
Musclepharm arnold series iron mass (On günleri Sabah 1 servis, off günleri iki öğün sonrası 2 ölçek)
Cytosport monster milk (Antrenmandan 1 saat önce ve antrenmandan 20 dk sonra 1 servis)
Animal Pump (Antrenmandan 30dk önce)
MusclePharm BCAA 3:1:2 (Antrenmandan 20 dk önce)
Weider Pure Creatine (Off günleri sabah 5gr)
Boyum 178 kilom 61 düşündüğünüz gibi kilo almaya çalışıyorum. Sizce bu kombinasyon nasıl ? Ekleyip çıkartmam gereken şeyler var mı ?
Musclepharm arnold series iron mass (On günleri Sabah 1 servis, off günleri iki öğün sonrası 2 ölçek)
Cytosport monster milk (Antrenmandan 1 saat önce ve antrenmandan 20 dk sonra 1 servis)
Animal Pump (Antrenmandan 30dk önce)
MusclePharm BCAA 3:1:2 (Antrenmandan 20 dk önce)
Weider Pure Creatine (Off günleri sabah 5gr)
Boyum 178 kilom 61 düşündüğünüz gibi kilo almaya çalışıyorum. Sizce bu kombinasyon nasıl ? Ekleyip çıkartmam gereken şeyler var mı ?