Supplement Kür bilgisi

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve STeaM tarafından 21 Mayıs 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. STeaM
    Offline

    STeaM Üye

    Katılım:
    28 Mart 2007
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Bütçe ve Raporlama Uzmanı
    Yer:
    istanbul
    Arkadaşlar, üstadlar selam,

    yaklaşık 3 yıldır bu sporu ve 6 aydır da boks yapıyorum.
    şuan düzenli olarak ağırlık antremanlarına önem verdim.

    1.81 boy 75kg ölçülerindeyim.

    çoğu kişi gibi kütle oluşturmak için sporu yapıyorum.

    kullandığım supplementleri aşağıda yazıyorum.
    sizlerden ricam, bu kullanım şekli ve kullanılan ilaçların doğru kombine edilip edilmediği ve eksik/fazla yanları.

    teşekkürler.

    Animal Pak - Antreman öncesi
    L-Glutamine (Twinlab) - Sabah 2 Kapsül, Antreman Sonrası 2 kapsül
    BCAA (Universal Nut.) Antreman Sonrası 2 Kapsül
    Weight Gainer (Ultimate) - Antreman Sonrası 3 ölçek (su/süt)
    Bulgarian Tribulus (Twinlab) - Gece Yatarken 1 kapsül.

    yorumlarınız.

    saygılar, sevgiler.
     
    STeaM, 21 Mayıs 2010
    #1
  2. dr.ismael
    Offline

    dr.ismael Üye

    Katılım:
    10 Şubat 2010
    Mesajlar:
    146
    Beğenileri:
    94
    Ödül Puanları:
    0
    bitane whey eklemelisin tribulus yerinede creatin şuan için daha faydalı olacaktır ama bu haliyhlede güzel bir kombine olmuş en iyi yararı alman dileğiyle
     
    dr.ismael, 21 Mayıs 2010
    #2

Sayfayı Paylaş