Supplement ihtiyacı

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve hector90 tarafından 19 Mayıs 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. hector90
    Offline

    hector90 Üye

    Katılım:
    18 Mart 2012
    Mesajlar:
    47
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    merhabalar herkese.ben 3 aydır spor yapıyorum düzenli olarak geçen 2 sene içindede 5 ay aralıklı body 6 ay civarıda haftanın 5 günü yüzmüşlüğüm var.şuan whey gold standart kullanıyorum bir miktar para biriktirdim whey gold a ek olarak herhangi bir Supplement almalımıyım yada biraz daha mı bekleyeyim yardımcı olursanız sevinirim? boy 1.80 kilo 74 bel bölgemde biraz yağlanma var hacim elde etmek istiyorum
     
    hector90, 19 Mayıs 2013
    #1
  2. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Belirli bir aşama kaydettiysen ccreatine mono kullanabilirsin, aam benim tavsiyem 6 . aya kadar böyle gitmen omega 3 takviyesi ve multivitamn takviyesi yapman.
     
    brhmcr, 21 Mayıs 2013
    #2
  3. byzantion
    Offline

    byzantion Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2012
    Mesajlar:
    270
    Beğenileri:
    72
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    O biriktirdiğin parayla bence bol bol balık, tavuk, süt, yoğurt vb. ürünler yemen içmen.
     
    byzantion, 25 Mayıs 2013
    #3
  4. NumLock
    Offline

    NumLock Üye

    Katılım:
    5 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    226
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    samsun
    Creatin monohidrat.brhmcr dediği gibi omega 3 önemlidir.Ama omega 3 para vermek bence anlamsız olur.Yumurtanın sadece beyazını değil sarısınıda ye omega 3 ihtiyacını böyle giderirsin.Sadece creatin monohidrat.
     
    NumLock, 25 Mayıs 2013
    #4

Sayfayı Paylaş