Selam oncelikle sormak istedihim birkac konu var 1. Si 1 senedir sporla ugrasiyorum ve 2 aydir whey peotein kullaniyorum (bu 1 senelik süreçte 7 ayi felan verimli gecmistir) baya yol katettim vucudumdan memnunum tek sorun 2 whey proteinime basladigimdan beri sirtimda biraz sivilceler arttı gelisme çağında oldugum icin diye dusunuyorum normal besleniyorum en fazla of gunleri dahil 2 olcek toplam 50 gr aliyorumdur whey den aşmadigim halde ne sebeb olmus olabilir ? İnternette bir suru ssacma sapan yorumlar var yani yeni baslamadim vucudum aliskin ve ölçeği asmiyorum yağli beslenmiyorum sıvı tuketimime dikkat ediyorum 2. Si supplement kullanimda bir sure ara verilmesi gerektiği soyleniyor ne karar dogru gerçekten karaciğer böbrekler bu kadar yoruluyor mu ? 2 olcek aliyorum alt tarafi ve waider kullaniyorum
