Supplement Önerisi

[kayahanonur]

Optimum Whey + Weider Amino Liquid Mega Forte mu?
Optimum Whey + Scivation Xtend mi? Etkili kas kazanımı için hangisi ile kombin edilmeli ya da önerebileğiniz supplement tavsiyelerinizi bekliyorum. Mega forte tek basına yeterli bcaayı karsılamıyor gibi bilemedim.

Boy 190 kg 95
2 yıldır bu sporu yapıyorum bulktan çıktım.

 

[Ondersim]

maddi açıdan sıkıntı olmayacaksa
iso 100
weider bcaa 2000
weider megaforte
bir de bu üçlüye glutamin eklerseniz süper bir definasyon kombinasyonu olur ama bu ikisinden biri seçilecekse optimum + megaforte derim ama mutlaka yanına bir bcaa ekleyin