Meraba Arkadaşlar Ara ara salonlara gittim ama herseferinde bıraktım. Bir arkadaş grubumla tekrar başlıyacağım ve bu sefer bırakmıycam çünkü vücudumu artık beğenmiyorum. Boyum 1.73 kilom 75 şuan finallerim var 1 şubatda başlıycam spora ama o zamana kadar evde halterim ve dumbellım var onlarla birşeyler yapmak istiyorum ne tavsiye edersiniz ? Birde supp. kullanımına cok meraklıyım forumda okuduğum kadarıyla ilk 3 ay gereksiz diyorlar ama ben biraz meraklı oldugumdan durduramam kendımı kullanırım gibime geliyor en azından ilk bir ay kullanmıyım sonraki ay bir veya iki supp. la başlayayım diyorum artık ne önerirseniz ? Salondaki hocalara soruyum diye düşündüm ama onlarada pek güvenemiyorum coğu elindeki supp.ları satmaya calısıyor çünkü Yardımcı olursanız sevinirim....
