Su tüketmiyorum

Arkadaşlar benim gunde 1 bardak su bile tuketmedıgım gunler oluyor sadece antrenmanlarda tuketiyorum bunun gelişimime çok zararı olurmu ?
 
Elbette olur. Su insan vücudunun olmazsa olmazı. Olaya vücut geliştirme olarak bakma su içmeden günde nasıl yaşıyorsun merak ediyorum açıkçası. Günde en az 2 litre su tüketmen lazım.
 
su içmiyorsundur ama cola meyve suyu filan içiyosundur bide o meyve suyunu kolayı canın çekince su içsene biraz zor olur ama bi dene içtikten sonra canın çekicek mi o cola ile meyve suyunu...
 
Back
Yukarı