merhaba ben vucut gelıstırmeye gıdecegım ılk defa gıdıcem spor salonuna ne yapıcam ben orda spor?cantamda neler olmalı spor salonuna gırınce hangı aletlerı kulanmalıyım vs sporcu ıceceklerıne felan ne zaman baslanmalı butur her sey hakkında gıtmeden bı arastırma yapım dedım rezıl olmuyayum dıye sımdıden tesekkr edrm boy:176 cm kilo:87 yas:16
su kardesınıze yardım
- Konuyu başlatan c4n34
- Başlangıç Tarihi