su içmeyelim kilo alalım?

D

derekhale99

Üye
Güvenilir bi sitede su içmessek metabolizma mızın %23 yavaşlayacağı yazılmış? Bu durumu karlı bi hale getirebilir miyiz? Mesela yatmadan 1 saat önce su icmeliyim uykuda fazla kalori harcamayalım?
 
Link atarmısın bende zor kilo alıyorum banada yardımcı olur
 
arkadaşlar saçmalamayın. zaten yüksek miktarda protein alıyoruz ve karaciğeri zorluyoruz. su içmek sindirime yardımcı olur. ileride sorun yaşamamak için mümkün olduğu kadar bol su için
 
VÜcudun 4te3'ü su. Su içmezsek vücuttaki su oranıda azalacak. Bu da aksine kilo alımına değil zayıflamaya yol açacak. Biraz mantık yürütün bence.
 
Bilinçsizce yapmak demiyorum susuzluktan ölelim de demiyorum ama ben mesela yatmadan önce 3 bardak su iciyorum kalkdigimdada.... Bunlari biraz azaltirim?
 
su kaslarınızın daha hacimli, daha ayrıntılı ve daha diri gözükmesini sağlar + sindiriminizi önemli ölçüde kolaylaştırır, idrar renginiz açılıncaya kadar su alımınızı artırın.
 
Arkadaşım metabolizma su içmezsen yedigin şeyleri geç sindirecek ve kana karıştırmayacak hangi mantıkla sen su içmeyip kilo almayı düşünüyon ? o zaman bizim o yedigim karbonhidratlı yigecekleri proteinli yigecekleri günde 2 kere yememiz lazım o yediklerimizi sindirip kana karışmadımı ne anlamı var ?
 
kısa bi süre önceye kadar günde 8-10 litre su içen biriydim hiç abartmadan söylüyorum.. şuan o kadar içmememin sebebi okul açılması
herneyse asıl konu çok fazla su içtiğimin farkındaydım ama seviyordum
6 ay kadar bi sürede 2-2.5 kg aldım büyük ölçüde hepsini kas olarak hiç yağ almadım üstüne dahada parçalı oldu vücudum
şuan avatarımdakinden daha defineyim benim düşüncem ve tecrübem çok su içmek yağ alımını azaltıyor büyük ölçüde ve proteini iyi aldığınızda temiz kas kütlesi kazanılmasında büyük yararı var
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı