Strongman Pudding

Konusu 'Yemek tarifleri' forumundadır ve Mercik tarafından 30 Nisan 2018 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Mercik
    Offline

    Mercik Üye

    Katılım:
    26 Nisan 2018
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bayan
    Spor sonrası için uygun olabilir. Tadı çok tatlı değil. Orta tatlılıkta...
    200 ml süt (isteyen light kullanabilir)
    50 ml krema (yağdan kısıntı yapanlar bunu süt ile değiştirebilir)
    3 çorba kaşığı tuzsuz lor peyniri
    4 çorba kaşığı chia tohumu
    50 ml %100 elma suyu
    4 adet gün kurusu kayısı
    Hindistan cevizi
    Lor peynirini blenderda krema, süt ve elma suyu ile pürüzsüz olana kadar çekiyoruz. Daha sonra bir kasede chia ile bu karışımı iyice karıştırıyoruz. İçine küçük küçük doğradığımız kayısıları ve hindistan cevizini ekliyoruz. 1-2 saat buzdolabında bekleyince pudingimiz yemeye hazırdır.
     
    zeo64 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş