Merhaba, 18 yaşındayım. Birkaç yıldır az da olsa barfiks, şınav, mekik çekiyorum. Dips barfiks yapabileceğim her türlü strret workout çalışabileceğim bir mekana sahibim. Muscle up, humanflag yapabilmeyi çok istiyorum. Gelişmek için nasıl bir program uygulayabilirim?Şimdiden teşekkürler.
Street workout için yardım lütfen
- Konuyu başlatan Hegel
- Başlangıç Tarihi
SlimManBigDreams
Üye
Barstarzz öneririm bende şiddetle belli bi süredir yapıyorum siteleri sayesinde bişeyler öğrendim 3-4 barfiksle başlamıştım şimdi gayet extreme hareketler yapabiliyorum