Merhaba, 18 yaşındayım. Birkaç yıldır az da olsa barfiks, şınav, mekik çekiyorum. Dips barfiks yapabileceğim her türlü strret workout çalışabileceğim bir mekana sahibim. Muscle up, humanflag yapabilmeyi çok istiyorum. Gelişmek için nasıl bir program uygulayabilirim?Şimdiden teşekkürler.
Street workout için yardım lütfen
- Konuyu başlatan Hegel
- Başlangıç Tarihi