Street Workout & Calisthenics TRANSFORMATION

Konusu 'Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü' forumundadır ve Mehmet Özden tarafından 3 Eylül 2015 başlatılmıştır.

Değişimi Beğendiniz mi ?

  1. Evet

    oy sayısı 11
    91,7%
  2. Hayır

    oy sayısı 1
    8,3%
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 8 üye.
  1. Mehmet Özden
    Offline

    Mehmet Özden Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2015
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Herkese Merhabalar ,
    95 KG ve yağlı olarak başladığım Street Workout' a 2 yıl gibi bir sürede hem 85 KG ye düşüp hemde aşağı yukarı istediğim seviyeye geldim tabi ki bu sporda çıkartacağım bir sürü hareket ve kazanılacak güç dayanıklılık ve direnç var en önemlisi deneyim var ama en azından o çok istenilen imrenilen vücuda sahip olduğumu düşünüyorum ki etraftan aldığım mesajlardan ve arkadaşlarımın söylediklerinden bunu rahatlıkça anlayabiliyorum.
    Arkadaşlar imzam da yazdığı gibi hiçbir zaman şansa inanmadım , ben sıkı çalışmaya inandım.
    Anatomi ? Zaman ? Para ? Motivasyon düşüklüğü ? Kızlar ? Veya herhangi bir bahane ? Arkadaşlar bunların hiçbiri vücut geliştirmenize engel değil.

    NOT : ŞUAN Kİ VÜCÜDUM EN SON RESİMDEKİNDEN DAHA İYİ DURUMDADIR
     

    Ekli Dosyalar:

    Rambo206, eehfe4 ve bodykazm bunu beğendi.
  2. bodykazm
    Offline

    bodykazm Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2013
    Mesajlar:
    732
    Beğenileri:
    249
    Ödül Puanları:
    53
    Çok fit görünüyorsun şahsen öteki yıla böyle devam eder çalışarak azimle egzersizlerini sporunu hiç aksatmadan devam edersen vücut geliştirme yarışmalara girip bir gün elinde o kupayı taşıyabilirsin bu sana bağlı çok iyi durumdasın gelişim çok iyi daha daha başarılar ;)
     
  3. gorkem12
    Offline

    gorkem12 Üye

    Katılım:
    18 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    91
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    İstanbul
    Street workout ile yapilabilecek bir vucut gelisimin guzel azmini begendim sakin birakma kendine 1-2 hafta maks izin verebilirsin dinlenmek icin


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
  4. BeqirJordan
    Offline

    BeqirJordan Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2015
    Mesajlar:
    114
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Bende bu street workout ile uğrasıyorum 4 aydır ciddi mesafe aldım senin gibi, acaba çalışma programın hakkında bilgi verebilir msiin?
     
  5. Emreyesildagy09
    Offline

    Emreyesildagy09 Üye

    Katılım:
    25 Şubat 2017
    Mesajlar:
    278
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Oslo
    muhteşem nedense street workoutla 1senede güzel bir vücut 2 senede çok güzel bir vücut yapılıyor bütün transformationlar 1 sene üzerine dayanalı bunların hepsininde steroid olması imkansız gibi :D
     
  6. eehfe4
    Offline

    eehfe4 Üye

    Katılım:
    20 Ağustos 2016
    Mesajlar:
    434
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Hocam gelişiminiz başarılı :D
    Bu sene yapacağım bulk ile sanırım bende ömürlük formuma ulaşacağım.
     
  7. Rambo206
    Offline

    Rambo206 Üye

    Katılım:
    2 Mart 2017
    Mesajlar:
    116
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    biceps programini vere bilirmisin?
     
  8. hanimoos8
    Offline

    hanimoos8 Üye

    Katılım:
    1 Mart 2013
    Mesajlar:
    45
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Bursa
    sw programın hakkında biraz bilgi verebilirmisin bizlere
     

Sayfayı Paylaş