Merhaba;
36 yaşındayım.Yaklaşık 1,5 senedir fitness sporuyla ilgileniyorum, kiloma göre çalıştığım ağırlıklar çok yüksek olmasına rağmen hacim alma problemim var. 1 hafta önce bir küre başladım ancak kullandığım ürünlerin etkili olabilmesi için beslenme ile ilgili problemimi düzeltmem gerekli olduğunu düşünüyorum. Fikrinizi paylaşmanızı rica ederim.
Saygılarımla
Pazartesi;
Finarex Depot (Trenbolone enanthate 200mg/ml) x2 ml
Androx 400 (Testosterone blend 400mg/ml) x1 ml
Perşembe;
Finarex Depot (Trenbolone enanthate 200mg/ml) x2 ml
Dexadur (Nandrolone mix 350mg/ml) x 1 ml
1.80 boy 76 kg
Antreman günleri Salı-Persembe-Cumartesi-Pazar
Beslenme
Sabah 8:30 kalkış
09:00 4 yumurta 6-7 zeytin beyaz peynir 2 dilim tam tahıllı ekmek
11:00 muz veya elma 3 ceviz
13:00 300gr tavuk 7 kaşık pilav
17:00 1 tabak makarna
21:00 baklagil beyaz et ya da kırmızı et
Bu beslenme yeterli midir yoksa aldığım steroidlerin boşa gitmesini istemiyorum. Tekrar teşekkürler.
36 yaşındayım.Yaklaşık 1,5 senedir fitness sporuyla ilgileniyorum, kiloma göre çalıştığım ağırlıklar çok yüksek olmasına rağmen hacim alma problemim var. 1 hafta önce bir küre başladım ancak kullandığım ürünlerin etkili olabilmesi için beslenme ile ilgili problemimi düzeltmem gerekli olduğunu düşünüyorum. Fikrinizi paylaşmanızı rica ederim.
Saygılarımla
Pazartesi;
Finarex Depot (Trenbolone enanthate 200mg/ml) x2 ml
Androx 400 (Testosterone blend 400mg/ml) x1 ml
Perşembe;
Finarex Depot (Trenbolone enanthate 200mg/ml) x2 ml
Dexadur (Nandrolone mix 350mg/ml) x 1 ml
1.80 boy 76 kg
Antreman günleri Salı-Persembe-Cumartesi-Pazar
Beslenme
Sabah 8:30 kalkış
09:00 4 yumurta 6-7 zeytin beyaz peynir 2 dilim tam tahıllı ekmek
11:00 muz veya elma 3 ceviz
13:00 300gr tavuk 7 kaşık pilav
17:00 1 tabak makarna
21:00 baklagil beyaz et ya da kırmızı et
Bu beslenme yeterli midir yoksa aldığım steroidlerin boşa gitmesini istemiyorum. Tekrar teşekkürler.