Steelhammer. 20 yaş define 90kg - Yarışma Hazırlıkları

Merhaba arkadaşlar;

Uzun süredir aranızda yer alamıyordum. Bu süreçte boş durmadık elimizden geldiğince çalıştık kendi çapımızda bir yol katettik. Ve bunu sizlerle paylaşmak istedim gerek görüşleriniz için gerek motivasyon amaçlı arkadaşlarıma yardımcı olmak istedim.

20 yaşındayım. Kışın 100kg.ydim. Şuan 90kg.yim. Yaz sezonu kapandı artık benim için. Off season öncesi fotoğraflarımdır bu attıklarım yani şuan ki halim. Hepsi farklı tarihlerde farklı diyetlerde, yüklemelerde çekilmiş fotoğraflar olduğu için form farklılık gösterebilir.

Nasip olursa 2016 yılında NAC World Junıor Champıonshıp'e katılmak amacım. Mayıs ayında olucak. Bu ay off gibi vücudu dinlendiriyorum hazırlıklar tam anlamıyla Eylül ayında başlıyacak.

Ölçülerimi tam olarak bilmediğim için yazmadım. 137 omuz, 116 göğüs, 45 kol, 67 bacak. Aşağı yukarı ölçülerim budur 1-2 cm sapma olabilir çünkü sürekli ölçmüyorum aklımda kaldığı kadarıyla yazdım.

Bana site üzerinden veya instagram / facebook hesaplarımdan ulaşabilirsiniz. (Bir sakıncası var mı bilmiyorum eğer varsa adminler delete edebilir.)

İnstagram : yasnyalcn94

Facebook : https://www.facebook.com/jr.dorian

Vakit ayırıp okuduğunuz, baktığınız için çok teşekkür ederim. İyi forumlar herkese.

 

Yarışmayı kazanırsın sen formunu korumaya bak başarılar

 

Can sıkmaya mı geldin ya
Tebrikler, çok iyi olmuş, eleştiri yapacak kadar müsabaka bilgim yok, bana sorarsan 10 verir geçerim, umarım başarılı olursun.
İyi çalışmalar.

D6603 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

Geçen konundan hatırlıyorum seni gayet mütevazi ve açık sözlü bi arkadaştın özellikle natural misin vs. gibi gelen sorularda yaptığın açıklamalar çok sempatikti bence aklımda kalmışsın oradan O fotolarda da iyiydin ama 1 senede üstüne çok ciddi koymuşsun tebrik ederim vücut genetiğin çok düzgün. Sırt ve kalflara hayran kaldım özellikle. Biraz çatın dar gibi sadece bi eksik ararsak tabi ki yapıcı bi eleştiri olarak al.

 

Tebrikler,emeğine sağlık;
Başarılar diliyorum.

 

Çok güzel vücut yapmışsın dostum tebrik ederim başarılar dilerim

 

@dragox Çatım ve tricepslerim biraz üzüyor beni. Biraz daha zaman istiyorlar. Çatım genetik ektomorf olduğum için dar kemik kısa. Ama geçen sene ki fotoğraflarıma baktığım zaman bi genişleme söz konusu her ne kadar aynaya bakınca anlamasamda. Umarım önümüzdeki sene daha iyi olur imkan oldukca. Herkese cok tesekkurler güzel yorumları için.
İyi forumlar

 

Insallah kazanirsin formun cok iyi

Отправлено с моего SM-G800H через Tapatalk

 

Hocam 2 gün önce sizin profilde geziyordum en son geçen sene girdiğinizi görmüştüm tesadüfe bak ertesi gün siz girdiniz

Gecen seneki fotoğraflarinizi hatırlıyorum bana kalırsa gözle görülür bi ilerleme var. Başarılar yarışma için

 

Çok çok başarılı, özellikle 6. fotoğraf bana direk jaco de bruyn'u anımsattı İnşallah hedefinize ulaşırsınız.

 

Aynı boxer'dan bende de var :=) Şaka bi yana cidden güzel vücudun var. Allah yardımcın olsun yarışmalarda..

 

Tebrikler...başarılı fizik.