Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Mens healt dergisinde okumuştum squat yapmadan önce ağırlıksız sıçramalı squat yapıcaksın 25 tane ardından 1 dakika dinlen ve squat a başla dergi 9 kilagram arttıracağını söylemişti
