Squat

Basketbol ayakkabısının tabanı sıçramalarda darbeyi emmesi için yumuşak olarak tasarlanmıştır. Ağırlık ayakkabısı ise yere sağlam basmanızı sağlar ve sert tabanlıdır. Basketbol ayakkabısı Squat için uygun değil.
 
arnold-squats.jpg


arnold amcamız çıplak ayakla yapıyordu.bence ayakkabı konusu biraz uç bir konu.eğer amatörseniz ayakkabının çok da bir önemi yok.
 
Back
Yukarı