squat ve hızlı koşma ilişkisi nedir?

[Lonely Train]

arkadaşlar squat çalışmak hızlı koşmaya katkı sağlar mı? çünkü ben vücut kadar hızlı koşmayada önem veriyorum ve aklıma takıldı,şimdiden teşekkürler..

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link :https://www.bodyforumtr.com/vbforum/sprinter-al-mas-hakk-nda-t46986.html
Arama Kelimeleri :

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi