squat full

[stinq89]

squat ne olduğunu biliyorum ama programımda squat full yazıyor bu ne anlama geliyor arkadaşlar

 

[SiR_Arawn]

Full Squat , Half Squat , Front Squat , Split Squat , One Leg Squat , Hack Squat , Pile Squat , Side Split Squat gibi bir çok squat yapma stili vardır senin ki full squat egzersizi bu videoda tam anlatılıyor : Halterle Tam Çömelme / How to Do Barbell Full Squats - Dailymotion video

 

[stinq89]

Full Squat , Half Squat , Front Squat , Split Squat , One Leg Squat , Hack Squat , Pile Squat , Side Split Squat gibi bir çok squat yapma stili vardır senin ki full squat egzersizi bu videoda tam anlatılıyor : Halterle Tam Çömelme / How to Do Barbell Full Squats - Dailymotion video

çok faydalı oldu hemen izliyorum teşekkürler.