Spordan sonra Sardalya ?

[Hxseyin]

Arkadaslar bu konserveyi buldum tanesi 1 tl ye aldım, 100 gr ve 25.2 protein var spordan sonra menume ilave ettim sizce iyimi tavuga arternatif ?

 

[FitnessMerdo]

Normal sardalya balığı ye ben antrenman sonrası yediğim zamanlar 200-500 gram arası yerim birde salata

 

[zzzxxz]

tanesi 1 tl nerde satılıyor fiyat çok iyi

 

[Hxseyin]

Normal sardalya balığı ye ben antrenman sonrası yediğim zamanlar 200-500 gram arası yerim birde salata

Bende ole tercih ederim ama hazirlamasi zahmetli bu pratik ac ye at cope fiyatta iyi 10 tane aldim simdilik tadi guzel[DOUBLEPOST=1475069963][/DOUBLEPOST]

tanesi 1 tl nerde satılıyor fiyat çok iyi

Kardesim izmirde bi arkadasim onerdi bana pehlivanoglu diye bir market var ordan aldin taduda guzel tavsiye ederim..

 

[FitnessMerdo]

Bende alışveriş yaparken görmedim hazır sardalya bir sürü market gezerim ton balığı çok varda ton balığıda yiyebilirsin

 

[rasiel]

Eğer tadini seviyodan ye ha tavuk ha sardalya protein iste

LG-H818 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[afka9]

Neredeyse bedava protein kaynağı imiş 4 tane ile 100 gram hayvansal protein tavuk gogsunden bile daha ucuz

LG-H815 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[Barbell Training]

Ciftlik baligindan mi uretiliyor bu?
Iceriginde aycicek yagi var diyor. Taze deniz baligi alip yesen daha iyi. Ben olsam sadece acil durumlarda yerdim.

SM-N920C cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[Pink Zeppelin]

yalnız 1 lira gerçekten iyi fiyat , buralarda görmedim hiç.

 

[stefan35]

Bim'e geliyorum bazen sardalya ve hamsi konservesi 1 tlye, bazen denk geldikçe alıyorum.