Spordan once Yorgunluk belirtisi

[xkaanyildirim]

Arkadaslae gunde 1 saat ortalama olarak kardiyo çalisan birisiyim.Ama hergun spora baslamadan once kendimi cok yorgun hissediyorum.Bu arada cok sigara kullanan birisiyim.Gunde 1 paket siGara iciyorumcalisma ortamim cok stresli ona bagliyorum.Dusuncelerinizi veya onerilerinizi paylasirsaniz sevinirim.


Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi

 

[Eti]

Antep fıstığı yemenizi öneririm Yorgunluğu giderir.
Spor öncesi yorgunluk vs veya isteksizliği kaldırmak icin ve enerji bakımından Sade kahve içmenizi öneririm.Muzigi Seviyorsaniz müzikle başlayın müzikle bitirin sporu


Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi

 

[Eti]

Antep fıstığı yemenizi öneririm Yorgunluğu giderir.
Spor öncesi yorgunluk vs veya isteksizliği kaldırmak icin ve enerji bakımından Sade kahve içmenizi öneririm.Muzigi Seviyorsaniz müzikle başlayın müzikle bitirin sporu


Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi