spordan öncesi ve sonrası(1 sene)

aslında eksiklerimin ne olduğunu biliyorum ama birde sizlere sormak istedim.Her türlü yoruma açığım,yorumlarınızı bekliyorum.

yaş:23
boy:170
kilo:öncesi:54,en son halim ise:64
kol:37

 

kol kanat omuz

 

pek olmamış kütle çok az heryer eksık

 

ewet kesinlikle ama 54 kilodan 64 kiloya ancak bu kadar oluyor demiyorum ama daha da kaslı kilo alıp vücudu sıkı ve kaslı daha iyi çıkaracagım,şimdilik hedefim 75...

 

1 yila gore biraz az mi gelismissin bilmiyorum ama bana oyle geldi. Eski haline gore cok iyi gelismssn sakin birakma.

 

Bu sporda başlangıç noktası çok önemlidir standart fiziksel özelliklere sahip kişilerde belki bu yorumunu yapabilirsin, fakat arkadaş fotoğraftan anlaşıldığı kadarıyla ektomorf vücut yapsına sahip bir sporcu. Şahsi fikrim olarak gelişim gayet estetik ilerleyen zamanlarda çok daha iyi olacaktır.

 

Gelişim iyi bence . Ama biraz daha kilo almalısın .

 

Konu açarken lütfen doğru şeyler yazın kol 37 değil bunu bu işi bilen herkes anlayabilir yanlış almış olsan bile ölçüyü en fazla 2 cm fazla alırsın oda max 33 yapar 37 ölçüyü nasıl aldım merak ettim lütfne kandırmayalım insanları

 

olumlu olumsuz yaptıgınız yorum ve düşüncelerinize teşekkür ederim,ama aradakı gelısım surecınde 1 yıl ıcınde bılenler bılır hastalık,sınav aralıgı,yapılan hareketten kaynaklanan kucuk sakatlıklar bazı aralar olmustur,ortaya da boyle vucut cıkmıstır,kendımı yoktan varettıgıme ınanıyorum,sporu sevıorm bırakmayıda kesınlıkle dusunmuorm hatta herkese tavsıye edıorm,bu arada arkadasın bırı 37 yazıosn ınsanları kandırıosun yazmıs,ben ınsanları nıe kandıraym ki kendımı kandırmıs olurum,kendıne ınanmayan bu sporu yapamaz zaten.
Sa

 

Resim de ki ölçü 35.5 gösteriyor. Ama kolu biraz daha yukarıdan ölçebilirsiniz bu da 36 cm edebilir.

Diğer pozlarıda eklersen daha iyi yorumlar alabilirsin. 2. resmin kalitesi düşük olduğundan belli olmuyor vücudun. Ama fit bir vücut yakalamışsın.

 

heryerde eksiğin var ama çalışırsan olur dostum sorun etme