merhaba arkadaslar
bundan yaklasık 1 yıl once 6 ay düzenli olarak yaptığım sporu bıraktım.Bilinçsiz bir hocanın elinde oldugumu daha sonra öğrendim oda bu forum sayesinde.Şöyleki 6 ay boyunca aynı harekelerı yaptım ve vucut bu sure sonunda belli bir yere geldi ve hiç ilerlemedi.Devam edecektim fakat atamam oldu koşullar el vermedi bıraktım.Şimdi yeniden başlamak istiyorum aynı istekle üstelik sıgara bırakma kararını alarak.Sizden aklım karıştıgı için bilgi almak istiyorum hangi destekleyici ürünleri kullanmalıyım bilemiyorum.Daha önce hiç kullanmadım.
vücüt tipim: hafif atletik biraz göbekte yağlanma var ve belde yanlarda
bunun için acaba L-carnitine kullanıyım mı? (o 6 aylık süredede bu şekilde yağlanma vardı ne yapsam yok edemedim sadece azalttım.)
protein tozuna hemen başlamalı mıyım?Forumda genel olarak hayır denilmiş.Fakat bu destekleyici bir ürün sonuçta ne zaman kullansan vucuduna katkısı olur diye düşünüyorum.
parasal olarak sıkıntım yok sıgarayı bırakacağım için beslenmeme ve destekleyici ürünlere para verebilirim.
Cevap veren herkese teşekkür ederim şimdiden.
bundan yaklasık 1 yıl once 6 ay düzenli olarak yaptığım sporu bıraktım.Bilinçsiz bir hocanın elinde oldugumu daha sonra öğrendim oda bu forum sayesinde.Şöyleki 6 ay boyunca aynı harekelerı yaptım ve vucut bu sure sonunda belli bir yere geldi ve hiç ilerlemedi.Devam edecektim fakat atamam oldu koşullar el vermedi bıraktım.Şimdi yeniden başlamak istiyorum aynı istekle üstelik sıgara bırakma kararını alarak.Sizden aklım karıştıgı için bilgi almak istiyorum hangi destekleyici ürünleri kullanmalıyım bilemiyorum.Daha önce hiç kullanmadım.
vücüt tipim: hafif atletik biraz göbekte yağlanma var ve belde yanlarda
bunun için acaba L-carnitine kullanıyım mı? (o 6 aylık süredede bu şekilde yağlanma vardı ne yapsam yok edemedim sadece azalttım.)
protein tozuna hemen başlamalı mıyım?Forumda genel olarak hayır denilmiş.Fakat bu destekleyici bir ürün sonuçta ne zaman kullansan vucuduna katkısı olur diye düşünüyorum.
parasal olarak sıkıntım yok sıgarayı bırakacağım için beslenmeme ve destekleyici ürünlere para verebilirim.
Cevap veren herkese teşekkür ederim şimdiden.