Merhaba Abilerim Ben Evde 1,5 Yıl Civarı Spor Yaptım 
Sonra daha fazlasını yapamacağımı düşünüp diyeti sporu bıraktım.Kaslarım hala duruyo sıkınca hepsi süper
Ama Baya Yağ Bağladım 
8. sınıftayım Teogdan sonra spor salonuna gideceğim yazdıklarınızdan görüyorum.Sadece dükkan açıp ağırlık satın alanlar varmış.Ben bana yardım edebilecek
hoca arıyorum,salon hocasına neler sormalıyım yardım eder misiniz?
[55 Kiloyum 65 Kilo Olmak İstiyorum (Tabi 2 ayda değil
) sonrasında amacım iyicene yağ yakmak]

Sonra daha fazlasını yapamacağımı düşünüp diyeti sporu bıraktım.Kaslarım hala duruyo sıkınca hepsi süper


8. sınıftayım Teogdan sonra spor salonuna gideceğim yazdıklarınızdan görüyorum.Sadece dükkan açıp ağırlık satın alanlar varmış.Ben bana yardım edebilecek
hoca arıyorum,salon hocasına neler sormalıyım yardım eder misiniz?
[55 Kiloyum 65 Kilo Olmak İstiyorum (Tabi 2 ayda değil
