Spora Yeni Başladım Yardımlarınıza İhtiyacım Var

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve Zeynel Akgul tarafından 15 Aralık 2018 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Zeynel Akgul
    Offline

    Zeynel Akgul Üye

    Katılım:
    15 Aralık 2018
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Herkese merhaba. Spora yeni başladım 1.80 boyunda ve 58 kiloyum haftada 3 gün Full-body yapıyorum. Beslenmeme dikkat etmeye çalışıyorum ama okuduğum için her zaman düzenli beslenip yeterli kalori alamıyorum. Amacım biraz olsun kilo ve hacim kazanmak bunun için hangi supplementleri kullanmalıyım? Yardımlarınızı bekliyorum. Mesela protein tozu + gainer birlikte kullansam amacıma uygun düşer mi?
     
  2. Oğuz Yücel
    Offline

    Oğuz Yücel Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2018
    Mesajlar:
    68
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    İlk aylarda suplement kullanımı yanlış tercih olur bende kullanmıştım pişman oldum 6 aydan sonra suplement öneriyorlar beslenmeye tavuğa v.s para harcarsan daha memnun olursun
     
    Güç aşkı bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş