Spora gidilmeyen günlerde L-carnitine kullanılmalı mı ?

[4Bodymuscle]

Kullanmasak olur mu ? Çünkü spor yaptığımız günkü kadar etki edeceğini düşünmüyorum ve öğrenci olduğum içinde boşuna gitmesini istemiyorum

 

[brhmcr]

Bence L- carnitine idman gunleri idmandan once alinmasi yeterli.

 

[gokoemmi]

Kullanmasak olur mu ? Çünkü spor yaptığımız günkü kadar etki edeceğini düşünmüyorum ve öğrenci olduğum içinde boşuna gitmesini istemiyorum

sadece kardiyo yaptığın günlerde yağ yakımı amacıyla kullanmalısın.