Fatih Emir
Üye
Merhaba abilerim ve ablalarım, benim adım Fatih Emir, yaşım 13 Mayıs ayında 14'üme gireceğim ve malesef 88 kiloyum boyum ise 1.70. 3 ay önce 95 kiloydum yaptığım tek şey ise ekmeği bırakmaktı, günlük olarak zaten 10.000 adım atıyorum istemeden ama her gün. Bu şekilde 3 ayda 95 kilogramdan 88'e düştüm.Benim 2 senedir kas geliştirme hayalim var ama yaşımın daha küçük olduğunu düşünüyordum şimdi ise yaşımın çok uygun olduğunu düşünüyorum ve okuduğum yazılarda düşüncemi bu yönde değiştirdi.Şimdi ise babam ile görüşüp bir spor salonuna kayıt olmak istiyorum. İlk başta bunu düşünürken direk vücut geliştirmek vardı. Ama dün bir anda aklıma geldi ki ben bu kilo ile kas çalışırsam iri yarı kası gözükmeyen birisi olurum. Bu düşünceyi edinmemin sebebi ise şudur ki;vücut geliştiren sporculara lazım olan belirli şeyler var bunlarıda bir tek besinlerden alabilirler.Eğerki ben vücut geliştirmeye direk başlarsam her ne kadar vücudum çalışsada fazlaca besin tüketeceğimden zayıflayamam.Bu yüzden çirkin bir vücuda sahip olmamak için ilk önce benim kilo vermem lazım bunu bir çok kişiye sordum bazıları spor salonuna kayıt olduğunda sana vücut geliştirtmeden önce zayıflamak için program hazırlarlar zayıfladıktan sonra başka bir program ile vücut çalıştırırlar diye bir düşübce sundular, bana mantıklı geliyor ama bazılarıda hiç spor salonuna gitmeden kendince kilo ver daha sonra gidersin diyorlar. Sizce ne yapmalıyım spor salonuna başlarsam şimdi boşa mı para vermiş olurum, gitmeden kilo verecek olsam neler yaparak hızlıca kilo verebilirim bunun gibi sorularda çok yardımınıza ihtiyacım var.
