Öncelikle Merhaba Arkadaşlar Yeniyim . Bi Ara Spora Başlamıştım ama 1 ay bile olmadan bıraktım paramda boşa gitti. ben alkol tüketen bi insanım bırakıcam diyorum en fazla 1 hafta dayanıyorum 1.76 boyunda 74 kiloyum ama bu kilonun en fazlası göbegimdeki yağlardan dolayı Göbek Eritip Birazda Genişlemek İstiyorum Spora Başlama Gibi Bi Niyetim var sizlere sorum kendimi motive nasıl edebilirim protein tozu olarak ekonomik ne kullanabilirim veya ek takviyeler neler yapabilirim lütfen cvp veriniz..
Kendini motive etmek kişiden kişiye göre değişir bazıları internetten motivasyon videoları izler bazıları Creed, asla pes etme gibi dövüş sporları ile alakalı filmleri izleyerek motive olur bazılarıda sevmediği insanları düşünüp onlardan daha iyi olmak ister bu sana kalmış birşey seç beğen al.Protoin tozu olarak optimum gold standart whey alabilirsin fiyat/performans açısından en iyilerindendir.Aklına alkol gelincede protein tozu iç ne diyim oda senin elinde
