spor yaparken süt ve undan kaçmak

[tute]

http://www.eneger.com/kivanc-tatlitugun-kaslarinin-sirri/

"Kıvanç’ın kas yapılandırma amaçlı beslenme programında ekmek, makarna, süt ve süt ürünleri asla yer almadı."

linkte böyle diyor. neden süt ve makarnadan kaçmış olabilir? halbuki tüketmek gerek değil miydi onları?

 

[brhmcr]

Sut (Laktoz) toleransi yoktur, makarna da definasyon calistigi icin uzak durmustur. Bu tur haberler magazinsel, Amaciniza hizmet eden besinlere yoneliniz, mucize yoktur bu sporda.