Spor Yaparken Başımın Arkasında Sancı Sorunu

Spor yaparken belirli bir tekrardan sonra başımın arkasına boyun tarafına doğru matkapla deliyorlarmış gibi bir sancı giriyor sanki kasılıyor gibi sebebi nedir ? Bir gün chair dips yaparken kastı o gündenden beri devam ediyor.

 

Spora yeni mi başladınız, daha önce hareketsiz biri miydiniz?

 

Bir süredir yaptığım programdı. 1, 2 hafta ara vermiştim ama.

 

Bir ortopediste gözükün isterseniz duruma göre o sizi yönlendirir

 

Dediğin şey banada bazı hareketlerde oluyordu. Bildiğim kadarıyla boyuna bindirilen yukle alakalı ki bu şekilde devam edilirse boyun sakatlanabilir. Benim tecrube ettiğim bu fakat farklı bir problemde olabilir. Kafa arkası vucudun en kritik yerlerinden. Bence ihmal etmeden doktora gitmek iyi olur.