Spor yapamıyorum

Dün parmağım yarıldı ve şimdi dikişili şınav barfiks veya dambıl kaldırcak durumda değilim parmak eski haline gelesiye kadarda yapamıcam bunlar dışında yapabileceğim hareketler var mı acaba ? Yardım ederseniz sevinirim. ....
 
Back
Yukarı