Spor sonrasi

K

kuşburnu

Üye
Dün forumda spor sonrası meyve suyu ile insülini aniden fırlatıp kas yıkımının durduruldugunu okudum. Spor sonrası şeker yerine direk insülini vücuda versek daha iyi olmaz mi? Yani insülin iğnesi var nasıl olsa. Hem direk kana geçer. Hemde mide çalışmaz. Cevabınızı bekliyorum. Şimdiden teşekkür ederim.
 
Neden beslenmek gibi doğal bir yoldan almak varken iğne gibi yapay şeylerle almayı tercih ediyorsun bir sebebin var mı?

D2403 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
Yani işe yarar mı diye soruyorsan amaç insülin i yükseltmek olduğundan insülin iğnesi işe yarar insülin seviyesi yükselir ama kasların o arada besinede ihtiyacı var o iğne sadece kas kaybetmeni önler ama spordan hemen sonra alınan basit şeker atıyorum üzüm suyu olabilir hem kasları korurken büyümeyi kasların o sırada damarlardan aldığı kanı korumasını uzun süre pompalanan kanın kaslarda kalmasını sağlar buda kasların büyümesini sağlar ama amaç diyet ve kilo vermekse yapmamak lazım basit şeker olayını spordan sonra protein ve karbonhidrat oranı eşit bir öğün yenilmeli bu basit şeker oranı büyümek isteyen ve müsabık arkadaşlar için çok faydalı

D2403 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı