Spor sonrasi yorgunluk

Arkadaşlar merhaba,
2.5 yıldır spor yapıyorum. Sporda ilk 3 4 ayı atlattiktan sonra eve geldiğimde kendimi yorgun değil, zinde hissetmeye başlamıştım. Ama şu sıralar yine, spordan sonra kendimi çok yorgun hissediyordum. Sizce nedeni nedir? Son zamanladaki antrenmanımdaki tek değişiklik, kardiyo yapmıyorum.

LG-D855 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
Back
Yukarı