1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

spor salonunda arkadaşların çekdiği resimler

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve mahoni514 tarafından 29 Haziran 2007 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 17 üye.
2 sayfadan 2. sayfa
  1. FleXoR
    Offline

    FleXoR Özel Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2005
    Mesajlar:
    7.083
    Beğenileri:
    10.235
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Antrenör - Yazar
    Yer:
    Kırklareli & sivas
    boş mesaj atmayınız kuralları okuyunuz
     
    FleXoR, 8 Temmuz 2007
    #21
  2. sehzadecelik
    Offline

    sehzadecelik Üye

    Katılım:
    9 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    482
    Beğenileri:
    142
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Heryer
    bence güzel bir vucut fakat göğüsler eksik geldi birde keske elinde ağırlıklarla çekilmeseydin o zaman hacmin daha sağlıklı gözükürdü.basarılar
     
    sehzadecelik, 10 Temmuz 2007
    #22
  3. professionalsh
    Offline

    professionalsh Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşım vicut güzel ama kanatlar hiç gelişmemiş.Ya da resimlerde göstermemişsin.120 derece şınav hareketini tavsiye ederim....
     
    professionalsh, 12 Temmuz 2007
    #23
  4. FleXoR
    Offline

    FleXoR Özel Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2005
    Mesajlar:
    7.083
    Beğenileri:
    10.235
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Antrenör - Yazar
    Yer:
    Kırklareli & sivas
    kanat için 120 dc şınavmı öneriyorsunuz

    peki hangi guruba vuruyor bu hareket ?
     
    FleXoR, 13 Temmuz 2007
    #24
  5. guardbody
    Offline

    guardbody Özel Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2004
    Mesajlar:
    3.418
    Beğenileri:
    1.600
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    KALİTE TEKNİSYENİ
    Yer:
    MAGNESIA
    120 derecede bacaklarda güzel çalışı:)
     
    guardbody, 13 Temmuz 2007
    #25
  6. FleXoR
    Offline

    FleXoR Özel Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2005
    Mesajlar:
    7.083
    Beğenileri:
    10.235
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Antrenör - Yazar
    Yer:
    Kırklareli & sivas
    Guardboy bu hareketi tecrübe ettinmi bacak hariç boyun ve rotatorlarada vuruyormu :)
     
    FleXoR, 13 Temmuz 2007
    #26
  7. guardbody
    Offline

    guardbody Özel Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2004
    Mesajlar:
    3.418
    Beğenileri:
    1.600
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    KALİTE TEKNİSYENİ
    Yer:
    MAGNESIA
    benim daha çok gluteus zorlanıyor acaba yanlışmı çalışıyorum.gluteus baskısı ile trapezler genişledi.
    şaka bir yana sorularmı cıvıdı banamı öyle geliyor flexor.tavsiyelere bak yaa.
     
    guardbody, 13 Temmuz 2007
    #27
  8. FleXoR
    Offline

    FleXoR Özel Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2005
    Mesajlar:
    7.083
    Beğenileri:
    10.235
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Antrenör - Yazar
    Yer:
    Kırklareli & sivas
    gluteusla trapeze baskı ha hehe direk romboitleri atlıyor senin vucudun:) evet guardboy yine bir takım önlemler almamız şart gerek konu açılımları gerek tavsiyelerde büyük kalite eksiği var bu sıkıntıyı yönetim ile tartışacağız
     
    FleXoR, 13 Temmuz 2007
    #28
2 sayfadan 2. sayfa

Sayfayı Paylaş