Spor salonuna gitmeden vücut yapılırmı

[şahin izgi]

sizlere soracagım soruyu siteden araştırdım ama benim sorumun cevabı bir türlü bulamadıgım için konu acıyım dedim bende
sorum
şimdi ben 1 yıl önce 98 kgdim spor salonuna gittim 6 ay 66 düşdüm
ondan sonra 2 ay spora ara verdim tabi o 2 ayda hep 66 olarak kaldım
ondan sonra 2 ay bittikden sonra spora yine başladım 4 spor yaptım alt yapıyı iyi kötü kurdum tam şekilde olmasıda vücut alışmışdı yane kücükden parcalanma felan her neyse
şuanda spor salonuna gidemiyorum AİLEMİ sorunlardan dolayı kendim evde dambıllarım var şimdilik günde 40+40+20 şınaf 50+50 mekik 30+30 alt karın
yapıyorum şuanda kg 67 66 arası değişiyo pazuda çalışıyorum sizce spor salonuna gitmedende ii kötü fazla değil gözükse yeter olurmu
şimdiden teşekkürlerbench_O

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

Kurallar Madde-23'e aykırı başlık açmak!

Alıntı:
Madde 23- Forum Üyelerinden Kahinlik Beklemeyin!
Örnek resimler ekleyip ya da beğendiğiniz vücuda sahip insanların isimlerini vererek afaki sorular sormayınız.Ölçülerinizi ya da kendi resimlerinizi verip afaki sorular sormayınız, antreman ve beslenmen programları istemeyiniz.
Bu tür başlıklar kilitlenerek çöpe atılacaktır.
Örnekler :
*Şu kadar süre çalışsam kaç kilo alırım?
*Şu kadar süre çalışsam ölçülerim nasıl olur?
*Bu vücuda supplementsız ulaşılabilir mi?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam ne kadar sürer?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam için neler yapmam lazım?
*Resimdeki sizce steroid kullanmışmıdır?
*Ölçülerime göre beslenme ve antreman programı verebilir misiniz?
*Sizce bu vücut adam olur mu?
*Sizce bu vücut gelişir mi? .... vb..
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi