spor oncesi ve sonrasi olcum

Y

Yagiz123

Üye
Merhaba
Ben 16 yasindayim,yaklasik 4-5 aydir duzenli gun asiri fitness a gidiyorum.merak ettigim sey fitnessa gitmedigim gun 78 kilo gozukurken bu kilo antrenmandan sonra 75lere dusuyor. bu normal mi? (Beslenme icin diyetisyene gidiyorum)
 
bende aynı durumdayım o yüzden üzülmene gerek yok bende kollarda da hacim aynı oranda gözle görülür oranda düşüyor takmamak lazım.
bende 93 ten 90 lara düşüyordum ramazanda bu daha da aşağılara indi.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı