spor hemen sonrası jelibon ?

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan Mahir3
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi

Mahir3

Üye
yememizdeki amaç insülini dengelemek galiba, yani ben öyle biliyorum. yani 5 tane kadar yiyorum spor hemen sonrası. peki bunun yerine kakaolu süt yada meyve suyu içsek de olur mu ? yoksa jelibona devam mı ? :)
 
Back
Yukarı