Spor esnasında uyku yardım !!

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve SAFKANNN tarafından 14 Nisan 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. SAFKANNN
    Offline

    SAFKANNN Üye

    Katılım:
    19 Eylül 2013
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Eskişehir
    Evet üstadlar arkadaşlar başta belirttiğim gibi uykum geliyor şu önerleri denedim ama olmadı
    1-)Sert sade kahve
    2-) hurma
    3-) yeterli uyku zaten var ( 8 saat )
    4-) gitmeden önce basit şeker dahi aldım
    5-) kan ölcumu yaptırım her seyım normal
    ama yinede çözüm yok spor salonum bodrum katta sebep bu olabılır mı birde size sorayım sizce promblem nedir?
    Şimdiden teşekkürler
     
    SAFKANNN, 14 Nisan 2015
    #1
  2. mtbowded2
    Offline

    mtbowded2 Üye

    Katılım:
    23 Kasım 2014
    Mesajlar:
    335
    Beğenileri:
    76
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Nox un performansı arttırdığı söyleniyor. Ben kullandım bir etkisini görmedim. İstersen bir dene.
    Ortamın basık olması da olabilir.
     
    mtbowded2, 22 Nisan 2015
    #2
  3. moothy
    Offline

    moothy Üye

    Katılım:
    18 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    1.724
    Beğenileri:
    1.308
    Ödül Puanları:
    123
    Basit seker uyku yapar zaten :) sigara kullaniyomusun
     
    moothy, 22 Nisan 2015
    #3
  4. AnTiCoRe
    Offline

    AnTiCoRe Üye

    Katılım:
    22 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    362
    Beğenileri:
    246
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Diş Hekimi
    Değerli üyemiz;

    Konunuz ilgili bölüme taşınmıştır.

    Önceki Bölüm : Çeşitli Makaleler

    Lütfen başlık açarken en doğru bölüme başlık açmaya özen gösteriniz.

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    AnTiCoRe, 2 Mayıs 2015
    #4

Sayfayı Paylaş