Acaba spordan 1 saat önce limonlu su veya taze sıkılmış portakal suyu tüketmem zararlı mı..Veya yararlımı?
Not:sayın adminler lütfen başlığı kilitleyip spor öncesi yiyelecek şeyler başlığı vermeyiniz.Ben limonlu su ve portakal suyu zararlı mı ayrıntılı öğrenmek istiyorum..
