SORUN NEREDE ?

ÖNCELİKLE İYİ AKŞAMLAR. SPORA DÜZENLİ BİR ŞEKİLDE BAŞLADIM VE 1 AY BESLENME VE SPORUMA DİKKAT ETTİM KARŞILIĞINDA KOLUM VE GÖĞSÜM 2 CM BÜYÜDÜ, BACAKLAR SIKILAŞTI. DİĞER BÖLGELERDE PEK BİR GELİŞME YAŞANMADI. 1.5 HAFTALIK BİR ŞEHİR DIŞI YOLCULUĞUM OLDU VE BESLENMEME DE DİKKAT EDEMEDİM. DÖNDÜĞÜMDE KOLUM 1.5 CM KÜÇÜLMÜŞTÜ. DİĞER BÖLGELERE BAKMADIM BİLE. ŞİMDİ 2 SEÇENEK VAR;
1- İLK SEFERDE YANLIŞ ÖLÇTÜK (GENEDE BESLENME VE SPORA DİKKAT ETMEME RAĞMEN GELİŞMEDİĞİM ANLAMINA GELİR).
2- 1.5 CM ERİME OLDU (BU ÇOK BÜYÜK BİR KAYIP DEĞİL Mİ ?).
YANİ ANLAYACAĞINIZ 2 UCU B.KLU DEĞNEK. SORUNUMLA İLGİLİ FORUMDA PEK BİR ŞEY BULAMADIM, BU SPORU BELLİ BİR SÜRE YAPMIŞ VE TECRÜBELİ KİŞİLERİN YORUM VE TAVSİYELERİNİ BEKLİYORUM. VAKİT AYIRIP OKUDUĞUNUZ İÇİN TEŞEKKÜR EDERİM.

 

Hiç bir şekilde bi kayıp olmaz 1 ayda 2 cm gelişim fazla bile bence onun dışında kaslar 3 gün ara verdikten sonra kendini salmaya başlıyo bu kas kaybı demek değil 1 hafta aradan sonra 1 2 antreman yaparak tekrar hemen toparlarsın muhtemelen bu işin nankör olduğunu sölerler ama kas hafızası diye bi şey var geçmişte ne kadar spor yaptıysan ve kaslarını geliştirdiysen 1 yıl bile ara versen toparlanmam çok hızlı olabiliyor çünki hücre çekirdekleri kas büyümesiyle birlikte çoğalır bıraktındada kaybolmaz ama işlev görmesede hazırda bekler tekrar girdiğinde direk topluyomuş o yüzden yani

Tabi bir de ölçüleri yanlış almandan ziyade pump lıyken mi yoksa soğukken mi aldın onuda bilmek lazım.

 

Cevabınız için teşekkür ederim, gayet açıklayıcı oldu benim için. Soğukken ölçülmüştü.