Sorun büyük.Ne yapmalıyım akıl verin :(

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve xcheque tarafından 7 Temmuz 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. xcheque
    Offline

    xcheque Üye

    Katılım:
    6 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    38
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    Merhabalar herkese.Ben 1.72 boyunda 65 kiloyum.Geçen seneye kadar 87 kiloydum sonra aç kalarak zayıfladım ve haliyle kas kütlemde eridi gitti ayrıca çok orantısız kilo verdim.Üstüm(omuz,göğüs bölgesi) incecik kaldı ama alt tarafım(basen,kalça çevresi) hala kalın.Bildiğiniz armut vücutluyum yani.Basen ve kalçamı eritip sonrada vücut yapmak amacıyla salona yazıldım bugün.Hoca aynen şunları söyledi bana: Seni direk temel programla başlatacağız, kardiyo yapmayacaksın.Basenler için arada bacak çalışırsın zamanla erir onlar merak etme dedi.Ama ben pek ikna olmadım söyledikierine.Şimdi benim ne yapmam gerek akıl verin bana Lütfen !
     
  2. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş