Soru Acil!!!

[tzeichounchalil]

Merhaba arkadaşlar!
Forumda daha yeniyim. Aklımda bi soru vardı baktım ki onu yazmak için en iyi yer burası neyse ben sorumu yönlendiriyim. Ben 17 yaşında 1.75 boyunda ve 120kg ağırlığındayım. Normal kilom 90 olması lazımmış. Ben ne gibi antreman yapmam gerekir. Beslenme elimde var. Yardımcı olursanız sevinirim.

 

[boksbody]

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Konu başlığınız aciliyet içermemeli
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi