Arkadaşlar geçen gün annem bana perde astırıyordu(klasik) omzum tutulmuş esnetiyim diye bikaç hareket yaptım omzum kıtırdadı. Ben geçer diyr bir süre ağır kaldırmadım vs şimdi 1 hafta oldu spora gittiğimda hala bazen o kıtırtı oluyor özellikle omuz çalışmalarında böyle bir sorun yaşayan varsa ne yapmam gerekir bana bilgi verir mi SM-N9000Q cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Omuzdaki sesler çoğu sporcuda var benim gördüğüm sorun oluşturacak bir şey demişti bir doktor tanıdığım bana.
sadece kıtırtıdan inaret değil ağrıyor kıtırdayınca zaten istesem de kaldıramaz oluyorum ağırlık vs SM-N9000Q cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi