SOL GÖĞSÜM ŞİŞTİ!!!

[ersinaltinkaya]

arkadaşlar spora yeni başladım 2-3 gün oluyo bugün antrenmandan sonra sol göğsüm böyle şişti bugün antrenmanda dumbell bench yaptım neden böyle oldu sizce

NOT : ağrı yok sadece spora yeni başlamanın acıları var tüm kaslarımda[DOUBLEPOST=1526508401][/DOUBLEPOST]spor bilgisi olan birisine sordum lifin yırtılmış dedi sizce doğru mudur?

 

[Gokkker86]

Lifin yırtılmış ne demek ya öle bir bakarak mı anladı ilk başlangıçlarda olur böle şeyler normal bir süre sonra dengeliycektir kordinasyonun oturmamasıyla alakalı bir şey bence devam et